リハビリ

しばらく療養してました。

気温も上がってきたのでリハビリを兼ねて山にわらびを摘みに行って来ました。

お弁当を持って山道を歩いて景色の良い何処でお昼休憩。　わらびも食べられる分も摘み帰り支度。　いざ歩き始めると両ひざが大笑い！

上りより倍近い時間がかかってお疲れ様。

2、3日筋肉痛が続いて大変でした。

摘んだわらびは美味しく頂きました。

これからも運動にがんばります！